Browsing Category

kesehatan

puasa bugar cukupi karbohidrat dan protein

Agar Bugar Berpuasa, Cukupi Karbohidrat dan Protein

Hampir semua orang percaya puasa memiliki dampak yang baik bagi tubuh. Hal ini diperkuat oleh banyak penelitian yang membuktikan fakta serupa. Me...

kurangi duduk cara ini

Kurangi Waktu Duduk dengan Cara Ini

Hampir semua orang tahu bahaya terlalu banyak duduk bagi kesehatan. Tidak hanya membuat gemuk, penelitian juga telah membuktikan, terlalu banyak ...

air kelapa baik dari sport drink

Mengapa Air Kelapa Lebih Baik dari “Sport Drink”?

Air kelapa yang berasal dari kelapa hijau muda merupakan minuman yang kaya potasium dan antioksidan. Para ahli gizi mengatakan, minuman ini lebi...

cara menyingkirkan zat kimia dari tubuh

8 Cara Menyingkirkan Zat Kimia dari Tubuh

Kehidupan modern membuat kita hampir selalu dikelilingi dengan zat-zat kimia. Mulai dari pestisida dalam makanan yang kita asup, gadget, furnitur...

cara alami berhenti merokok

Cara Alami Berhenti Merokok

Merokok merupakan salah satu dari penyebab terbesar kematian di seluruh dunia. Ini karena rokok dapat memicu banyak penyakit, termasuk kanker dan...

nutrisi cegah tulang keropos

Nutrisi Lengkap untuk Cegah Keropos Tulang

Tulang merupakan struktur penting pembentuk rangka tubuh manusia. Oleh karena itu kita perlu menjaga kesehatannya agar tetap bugar dan aktif samp...

burger - pola makan brantakan

Kemakmuran berbanding terbalik dengan kesehatan pribadi ?

Usia dewasa merupakan usia produktif yang ditandai dengan kemapanan karier dan hidup yang semakin makmur. Tetapi kemapanan juga membuat orang leb...